Clase guiada en bici estacionaria con bloques de resistencia, cadencia y ritmo. Se trabaja cardio + piernas + core, con coaching y música para mantener intensidad. Siempre siguiendo el beat de la musica.

• Objetivo: Mejorar resistencia cardiovascular, potencia, coordinación y composición corporal (quema calórica + tonificación)
• Nivel: Mixto (Principiante / Intermedio / Avanzado) con opciones en cada bloque (se puede ajustar resistencia).
• Duración: 45 min por clase