es movimiento continuo que te lleva al límite.

Es una experiencia enfocada en mantenerte activa durante toda la clase, combinando ejercicios con peso, cardio, saltos y transiciones rápidas. Aquí no hay pausas largas… la idea es elevar tu ritmo, sudar y retarte tanto física como mentalmente.

Los bloques son más rápidos y cambiantes, haciendo que la clase se sienta fluida, retadora y con mucha energía.

Ideal para vos si:

• Te gusta entrenar con energía alta
• Querés sudar, quemar calorías y salir con esa sensación de “lo di todo” 🔥
• Disfrutás clases dinámicas y retadoras

es control, fuerza y precisión en cada repetición.

Es una experiencia basada en ejercicios con peso, con movimientos más lentos, controlados y técnicamente enfocados. Aquí la clave no es la velocidad, sino la ejecución, la conexión muscular y la progresión.

Vas a trabajar fuerza, estabilidad y resistencia muscular de una forma más consciente, pero igual de retadora.

Ideal para vos si:

• Querés construir fuerza y tonificar
• Preferís movimientos más controlados
• Te interesa mejorar técnica y conexión muscular